روابط خارجية
هذه الصفحة تقدم مجموعة متنوعة من الموارد، من الصحة واللياقة، إلى العافية وإدارة الوقت، بالإضافة إلى فعاليات الجري المحلية والعالمية والمجتمعات التي ألهمت رحلتي
كانت حمية أتكينز خياري المفضل للتخلص من الوزن الزائد، وساعدتني على التعامل مع عالم النشويات والرغبات الصعبة
ورغم أنها لم تكن الأنسب لتغذية الجري السريع أو رحلات المرتفعات، إلا أنها بالتأكيد جعلتني أنحف وأخف حركة
أصبح الصيام المتقطع سلاحي الخفي في مواجهة الأكل العشوائي دون وعي
كأنه يمنح جسمي محطة توقف قصيرة قبل أن يعيد تشغيل المحرك من جديد، ليبقيني رشيقاً، مستعداً، وجاهزاً لخوض الماراثون أو تسلّق الجبل التالي
كان الماتشا طقسي الصباحي، دفعة خضراء من الطاقة تبدأ يومي بتركيز هادئ وصفاء ذهني
سواء كنت أستعد للجري أو أغوص في الفصل التالي من كتابي، كان الماتشا حاضراً ليبقيني متزناً ومفعماً بالحيوية
عدائي القطيف ليست مجرد مجموعة جري؛ بل هي قبيلتي التي أنتمي إليها
هذه القبيلة كانت معي في أميالٍ ومحطاتٍ لا تُحصى، تشجعني كلما صعُبَ السباق
وحين يكونون بجانبي، يبدو كل سباق وكأنه تمشية في الحي
كان نادي نايك للجري بمثابة مدرّبي الافتراضي، يدفعني لأقطع ميلاً إضافياً حتى في الأيام التي أُفَضّل فيها الكسل
توجيهات المدربين المستمرة أثناء الجري، وخطط التدريب المصممة لمختلف المسافات، أبقتني متحفزاً، وأهدافي دائماً في متناول اليد
كان برنامج “من الأريكة إلى ٥كلم” بوابتي إلى عالم الجري، حوّلني من شخص متردد على الأريكة إلى عاشقٍ للماراثونات
وهو دليل على أن كل رحلة طويلة، تبدأ حرفياً بخطوات بسيطة حول الحي
هذا السباق تُحسب فيه كل خطوة
ًلأنك لن تعبر فيه خط النهاية… بل هو من سيعبرك، حرفيا
شعارهم “الجري من أجل من لا يستطيعون الجري” أضفى معنى أعمق لكل ميل أقطعه، وذكّرني بأن كل خط نهاية هو انتصار لشخصٍ آخر أيضاً
ماراثون دبي هو المكان الذي يلتقي فيه شغف السباق ببريق المدينة
مسارٌ يتحدّى السرعة والتحمّل معاً، واجتيازه يمنح شعوراً لا يضاهيه شعور، وليس مجرد ميدالية لامعة تضاف إلى حصيلة إنجازاتك
مغامرات هوساك أخذتني خارج المسارات المعتادة… إلى قلب المغامرة الحقيقية
من كثبان الصحراء إلى قمم الجبال، كان هوساك الدليل الذي كشف لي كم هو جميل تجاوز المألوف واحتضان المجهول
العلا هي المكان الذي يلتقي فيه التاريخ بالطبيعة، لتقدّم مساراتٍ تخطف الأنفاس بقدر ما تتحدّى الجسد
الجري أو المشي في هذه الأرض العريقة أضاف بُعداً جديداً لرحلتي، يمزج بين التحمّل البدني وتقديرٍ عميق للماضي
كتاب العادات السبع أشبه بدليل للحياة، ينقلك من مجرد البقاء، إلى الازدهار
تدور هذه العادات حول استعادة زمام الأمور، والتركيز على ما هو مهم، وإحداث ذلك التحول الجذري في طريقة التفكير، لتهيئة حياة أكثر توازناً وعمقاً في المعنى
كان موقع “أفضل مساعدة” طوق نجاتي في فترة صراعي مع نفسي، هذا الموقع كان بصيص النور حين لم أستطع الخروج من ذلك النفق المظلم بمفردي
وكان هو الدعم الذي احتجته لاستعيد قوتي وأواصل التقدّم، في الحياة، وعلى الطريق